Dé online cursus die jou stapsgewijs helpt dichterbij jezelf te komen zodat je lekkerder in je vel zit, meer rust ervaart, vertrouwen in jezelf voelt, weet wie je bent & wat je wilt en je jouw eigen pad durft te bewandelen.

Dit is voor jou als..

Jouw lat ligt hoog. Je wilt laten zien wat je in huis hebt.

Maar wat je doet is eigenlijk nooit goed genoeg. Er is altijd wel iets wat beter zou kunnen. Echt tevreden ben je niet snel.

Best vermoeiend, al die ballen hoog houden... 

Om eerlijk te zijn heb je behoefte aan meer rust en energie,

maar ook aan tijd voor jezelf.

Tijd voor de dingen die je écht wilt. 

Maar wat dat precies is, dat heb je niet helder: wat wil ik dan écht?

Dat maakt je onzeker.

Stiekem weet je het misschien wel... maar je durft er nog niet voor te gaan. Je vindt het lastig om keuzes te maken en dus blijf je in je hoofd malen, twijfelen en afwegen. 

Ondertussen werk je hard door aan alle verplichtingen en verwachtingen.

Bang dat je anderen tekort doet wanneer je een andere keuze maakt of voor jezelf kiest. 

Het is daarom lastig om jezelf fijne dingen te gunnen. 

Ondertussen lijken de mensen om je heen heel goed te weten wat ze willen en dat ook nog eens te bereiken.

Je kan het niet helpen je af en toe af te vragen:

'is een leven op mijn voorwaarden wel voor mij weggelegd?'


Dit wil je niet meer:

Je druk maken over wat anderen vinden van wat jij doet en de keuzes die je maakt.

De lat voor jezelf zo hoog leggen dat je nooit echt tevreden bent.
Over je grenzen gaan en jezelf daardoor uitputten. 
Geen idee hebben wie je nou écht bent en wat je wilt. 

Bang zijn dat je anderen tekort doet of teleurstelt als je voor jezelf kiest. 

Dit zijn signalen dat jij mag groeien in jouw vertrouwen. Dat je de focus van buiten naar binnen mag leggen.

Een aantal jaar geleden zat ik in precies dezelfde situatie als jij. Ik was perfectionistisch, druk met allerlei ballen hoog houden en wilde het vooral graag 'goed doen'. Ik voelde me "prima" vond ik, maar ondertussen was ik vaak vermoeid, regelmatig ziek, had ik een vol hoofd, sliep ik slecht in en had ik eczeem dat opvlamde. Ondertussen was ik aan het wachten op het moment dat ik voldoende vertrouwen zou voelen om bepaalde keuzes te maken - maar dat moment kwam maar niet. 

Op een zeker moment realiseerde ik me dit:   dat 'goed doen' is eigenlijk helemaal niet zo goed voor mij. 

Ik kwam tot de conclusie dat ik vooral bezig was met hoe het zou moeten en hoorde en niet met wat ik werkelijk wilde en vooral: nodig had. In de ontdekkingsreis die volgde ontdekte en ervaarde ik wat er voor nodig is om écht goed in mijn vel te zitten, keuzes te maken die kloppen voor mij en dichtbij mezelf te komen en te blijven. 


Ik heb leren vertrouwen op mezelf, te leven naar mijn kernwaarden en te doen waar ik écht gelukkig van word
 

Dat ga ik jou ook leren!

Wat zou het voor jou betekenen als...

... je in plaats van te moeten voldoen aan die hoge lat die je jezelf oplegt je het vertrouwen voelt te zijn en doen zoals je bent? Een leven dichtbij jezelf leeft? 


Als je jezelf durft te laten zien, omdat je weet en voelt dat het goed genoeg is.


Als je kraakhelder hebt wie je bent en wat je nodig hebt. 


Als je leert luisteren naar je gevoel


Als je loslaat wat je allemaal denkt te 'moeten' zodat je energie en tijd hebt voor wat je écht belangrijk vindt. 


Als je een diep vertrouwen ontwikkelt in jezelf en daardoor niet meer zo bang bent om op je bek te gaan. 


Als je minder in je hoofd zit en meer kunt genieten. 


Als je jouw eigen pad durft te kiezen en te bewandelen en vertrouwt op de keuzes die je van binnenuit maakt. 


Als je jouw grenzen herkent en bewaakt zonder schuldgevoelens


Als je jezelf ontspanning, rust en fijne dingen gunt


...en in plaats van weer terug te vallen na een paar dagen/weken/maanden in oude gewoontes en gedachtes, pak je het nu door. 

Een leven waarin je de koers vaart om te worden wie je bent.

Welkom bij Dichterbij Jezelf 

Dé online cursus die jou in 5 praktische lessen dichterbij jezelf brengt, zo kan jij vol vertrouwen zijn wie je bent, keuzes maken die kloppen en het leven creëren waar je écht gelukkig van wordt. 

Ida van de Kamer

Personal trainer

ByIda 

Ik heb denk ik nog nooit zo stevig in mijn schoenen gestaan om iets op te pakken voor mijzelf.

Jij hebt me ontzettend geholpen om de eerste stappen te zetten. Ik zat zo enorm vast. Ik ben door jou begonnen en ik heb gewoon mijn eerste klanten! Als ik niet met jou was gestart, dan was dit nog lang niet het geval. Echt heel erg bedankt! 

Wat je kunt verwachten:

Van denken naar doen
In deze cursus ligt de nadruk niet alleen op snappen en weten, maar op juist ook op voelen en doelgerichte actie. Zo ga je daadwerkelijk stappen zetten! 

Bewezen effectief
Je krijgt methodes en handvaten die ik dagelijks inzet in de praktijk en die hun effectiviteit keer op keer weer laten zien bij mijn klanten.  

Extreem veel waarde 

Deze cursus zit bomvol waardevolle kennis, opdrachten en oefeningen die  normaal onderdeel zijn van een langdurig en kostbaar coachingstraject. 


Dit krijg je:

Video's vol kennis, tips en oefeningen

In 5 modules met korte video's leer je alles wat je nodig hebt om dichterbij jezelf te komen en te blijven. 


Praktische opdrachten, meditaties & visualisaties

Bij de cursus horen praktische en concrete oefeningen waarmee je in no-time jezelf leert kennen en de stappen zet die belangrijk voor je zijn. 

2 inspirerende livesessies

In deze live sessies gaan we samen de diepte verder in. Tevens is er in deze sessies de ruimte om je vragen te stellen en andere deelnemers te ontmoeten.

In 5 stappen toewerken naar een leven dat klopt bij jou

We gaan samen de strijd aan met zelfkritiek, perfectionisme en de rem waar je nog op staat. Je krijgt mijn beste tools en favoriete oefeningen waardoor je moeiteloos in beweging komt. Ik vertel je precies wat wel en niet werkt, waarom en hoe je dat kunt vertalen naar jouw dagelijks leven. 


  • Je ontdekt wie je bent, waar je voor staat en wat je wilt in het leven. 
  • Je rekent af met eindeloos piekeren, afwegen en twijfelen. 
  • Je voelt vertrouwen bij het maken van spannende keuzes. 
  • Je leert luisteren naar je binnenwereld en kan dichter bij je gevoel blijven. 
  • Je gaat keuzes maken voor jezelf, zonder schuldgevoel. 
  • Je bouwt een ijzersterke basis van vertrouwen in jezelf waardoor je je meer durft uit te spreken, jezelf laat zien en veel meer ontspanning ervaart. 
  • Je ontwikkelt een helder beeld van waar je naartoe wilt. Dat voelt niet alleen kloppend en goed, maar brengt je ook meer rust. 
  • Je ervaart meer energie en voldoening omdat je de dingen doet die kloppen voor jou. 
  • Je werkt aan de belangrijkste relatie die je hebt in je leven: die met jezelf. 

Dit zeggen klanten: 

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Zoals ik zei vorige week: het is nu mijn tijd! Zo voel ik het echt. Ik weet nog niet wat de toekomst precies gaat brengen, maar ik ben er klaar voor. Dankjewel Lara!

Robin

Ms. Nameless
Add Your Stars

Jij wist mijn vastgeroeste denkpatronen in een paar sessies te doorbreken. Met kleine maar doelgerichte stappen liet je mij grote sprongen vooruit maken op alle vlakken in mijn leven. Ik ben nu mentaal en lichamelijk sterker dan ooit. Ik wist niet dat ik zoveel in mij had!

Sandra 
Ms. Nameless
Add Your Stars

 Ik zie in dat ik voor mezelf mag gaan en merk om me heen al dat dat heel veel positiviteit uitstraalt naar anderen. Ik voel me een stuk lichter en merk dat ik al een paar keer hardop zeg dat het "niet mijn probleem is, maar ik wel meeleef met iemand". Ik ben me dus veel meer bewust van de dingen die ik me dan toch vaker toe-eigen(de). Ik heb daarnaast voor nu ook echt focus, ik weet wat ik wil doen en wat ik daarvoor moet doen.

I
Ms. Nameless
Add Your Stars

Dit zijn de 5 stappen in modules naar een leven dichter bij jezelf:

Stap 1: Ontdek wat jou belemmert volledig jezelf te zijn.

Wat staat jou nog in de weg om een leven dichtbij jezelf te creëren? Vind je het lastig om jezelf fijne dingen te gunnen, je grenzen aan te geven of nee te zeggen? Na het volgen van deze module zie je niet alleen waar jij nog op jouw eigen rem staat, maar snap je ook hoe en waar dit gedrag ontstaan is. Bewustwording is de eerste stap naar verandering. 

Stap 2: Hoe je die belemmeringen loslaat.

In deze module pakken we die belemmeringen bij de kern aan. Je leert de tools die je helpen hardnekkige patronen te doorbreken en hoe je, ondanks gevoelens van spanning of angst, trouw blijft aan jezelf. Je leert op zachte wijze met jezelf en jouw gevoelens omgaan, zodat je uit je hoofd en in je lijf komt. Dat zorgt voor rust en vertrouwen. 

Stap 3: De skills waarmee je dichter bij jezelf komt. 

Nu is het tijd om de skills die je dichter bij jezelf brengen eigen te maken. Je gaat stap voor stap leren hoe je eigen keuzes kunt maken, naar je gevoel mag luisteren en hoe je jezelf begeleidt in dit proces. Hierdoor ontwikkel je een stevige basis van zelfvertrouwen.

Stap 4: Een leven dichter bij jezelf.

Deze module zit vol met tips over hoe je dat leven dichter bij jezelf vorm kunt geven. Middels een transformerende visualisatie ontdek je jouw voorwaarden voor geluk en welke richting jij aan je leven wilt geven. Wie ben ik en waar sta ik voor? Dit heb je daarna kraakhelder. Kom maar op met die dromen!

Stap 5: Hoe je blijft kiezen voor de dingen die jou gelukkig maken. 

Hoe ga je deze verandering op de lange termijn vasthouden? Dat leer je in deze laatste stap. Je kent na deze les het geheim om gemaakte veranderingen vast te houden en te blijven kiezen voor dingen die jou gelukkig maken. Ook heb je kraakhelder welk pad je wilt bewandelen en wat je komende tijd te doen staat. Je bent voorbereid op potentiële valkuilen én hebt de juiste focus op jouw prioriteiten. 

Hi, ik ben Lara

Mijn hele leven ben ik al gefascineerd door psychologie en persoonlijke ontwikkeling.

Als jong meisje las ik al blogs over geluk, persoonlijke groei en zelfvertrouwen. Niet vreemd dus dat ik ervoor koos om psychologie te studeren ;-) 


Sinds 2018 werk ik als coach & psycholoog en heb ik voor prachtige organisaties mogen werken zoals N.E.C., Alpina Group en Profsupport Company.


Twee jaar geleden voelde ik het kriebelen om het nóg meer op mijn manier te doen. Superspannend vond ik het, om ALL-IN te gaan op mijn droom. Ik bracht al mijn kennis en ervaring onder in Van Ambitie Naar Actie. Weg met de veiligheid van een vaste baan, maar hey tomeloze energie en ultieme vrijheid!  


Als ik jou in twee zinnen moet vertellen wat ik doe, is dat als volgt:
Ik ben een coach voor vrouwen en mannen die vanuit hun kern willen leven. Weg met alle verwachtingen, het perfecte plaatje en hoe het ‘zou moeten’, maar gaan en staan voor wie JIJ bent en wat JIJ wilt.

Herken jij jezelf hierin? Dan is Dichterbij Jezelf perfect voor jou: 

  • Je voelt al langer dat het tijd is iets te veranderen maar tot nu toe ontbreekt de ACTIE.  

  • Keuzes maken is lastig voor jou en dus wil je helder krijgen waar jij voor staat zodat keuzes maken peanuts wordt.  

  • Je wilt jezelf niet langer voorbij lopen om anderen tevreden te stellen, je wilt jezelf meer waarderen en beter voor jezelf zorgen.  

  • Je hebt behoefte aan een duidelijke en concrete handvaten zodat je precies weet waar je moet beginnen. 

  • Je wilt je niet langer laten tegenhouden door onzekerheid en angst en gaan voor wat je écht wilt. 

De cursus is niet geschikt voor jou als: 

  1. Je niet bereid bent in de spiegel te kijken en resultaat wilt bereiken zonder daar iets voor te hoeven doen. Je moet wel écht aan de slag met deze cursus. 

  2. Je het ‘ter vervanging’ van therapie in wilt zetten. Dit programma is wel heel zinvol als aanvulling op therapie trajecten. Neem contact op voor meer informatie. 

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit geschikt?

Deze cursus is voor iedereen die zich aangesproken voelt. Geslacht, leeftijd, functie, dat maakt allemaal niet uit. Als jij een leven dichterbij jezelf wilt creëren is dit voor jou.

Wat krijg ik precies als ik meedoe?

Dit is wat je krijgt:

- 5 modules met videolessen die ervoor zorgen dat je weet wie je bent & wat je wilt, lekkerder in je vel zit, je zelfverzekerd voelt en keuzes maakt die kloppen voor jou.
- Praktische opdrachten, oefeningen, meditaties en visualisaties zodat jij de vertaling kan maken naar het dagelijks leven.
- 2 livesessies waarin je een verdieping krijgt op onderwerpen en er tijd en ruimte is voor jouw persoonlijke vragen.

Wat maakt deze cursus anders dan andere?

In deze cursus krijg je niet alleen de kennis maar juist ook de praktische tools die ervoor zorgen dat je daadwerkelijk aan de slag gaat en stappen zet. Alles wat je ontvang is al veelvuldig getest door mijn klanten en mij en is bewezen effectief. Wat je normaal vindt in een langdurig coachingstraject vind je hier compact samen in één cursus voor een schijntje van de prijs.

Hoeveel tijd kost het?

Hoelang je precies over de cursus doet is persoonlijk. De cursus bestaat uit 5 modules. Elke module heeft een aantal video's die variëren in duur tussen de 2 en 6 minuten. Hierdoor is het laagdrempelig om met de cursus aan de slag te gaan en kun je gemakkelijk navigeren naar onderwerpen die je op dat moment nodig hebt. Je kunt alle video's in een ruime 2 uur gezien hebben.

Met behulp van de praktische opdrachten kun je het geleerde vervolgens gemakkelijk en in no-time implementeren in je dagelijks leven.

Wanneer begint de cursus en wanneer kan ik starten?

De digitale deuren van de cursus gaan open op 4 december. Je kunt dan direct beginnen met het bekijken van het videomateriaal en het maken van de opdrachten in het werkboek. Je krijgt een aparte mail met de links naar de livesessies.
De livesessies zijn op donderdag 18 januari en dinsdag 6 februari om 20.00. Je hoeft niet alle video's op het platform gezien te hebben om te kunnen deelnemen aan de livesessies.

Hoelang en waar kan ik de cursus vinden?

De cursus is gemaakt op een videoplatform en heeft een pdf werkboek. Je krijgt op de startdatum een mail met je inlogggegevens en je kunt vervolgens via je telefoon, laptop of tablet de cursus volgen.
Je hebt 12 maanden toegang tot het videoplatform met alle video's. Tot het werkboek en de meditaties en visualisaties heb je oneindig toegang.

Wat als ik niet tevreden ben?

Je krijgt je geld terug als je niet tevreden bent en binnen 14 dagen na startdatum (toegangsdatum tot online videoplatform) een mail stuurt. Echter is wel de regel dat je nog niet meer dan 50% van de cursus hebt gekeken (dan heb je een goede inschatting kunnen maken van de waarde van de cursus) en de bijbehorende opdrachten bij de video's hebt gemaakt (zodat je dus wel echt een indruk hebt gekregen van wat de cursus voor je kan doen)..
Het aankoopbedrag wordt dan teruggestort op jouw rekening.

Wat als mijn vraag hier niet tussenstaat?

Ik beantwoord je vraag graag via de mail (lara@vanambitienaaractie.nl) of via de DM op Instagram of Linkedin. Stuur me gerust een berichtje!

Praktische info:


  • Op dit moment zijn de inschrijvingen gesloten. In het voorjaar van 2024 zal er weer een nieuwe cursusronde komen. Schrijf jezelf in op de wachtlijst om als eerste op de hoogte te worden gebracht en om een fijne aanbieding te ontvangen voor je deelname. 
  • De twee groeps livesessies vinden plaats via Zoom. Deze worden tevens opgenomen en in de online omgeving gezet zodat je deze terug kunt kijken. 
  • Je houdt een jaar toegang tot het online videoplatform zodat je alle tijd hebt om met de cursus aan de slag te gaan. Het werkboek en de meditaties en visualisaties blijven oneindig toegankelijk voor jou
  • Je doorloopt de cursus op eigen tempo. De livesessies zijn een fijne stok achter deur om samen te zorgen dat je ermee bezig blijft. 

Welke optie kies je? 

Optie 1: Blijven twijfelen. 

Je probeert het zelf uit te vogelen door zelfhulpboeken te lezen maar mist hierdoor het complete plaatje en de concrete tools. Dit kost je niet alleen tijd maar ook energie. 


Optie 2: Hoge investering. 

Je investeert in een individueel coachtraject om verder te komen. Dit kan een hele goede keuze zijn, maar de investering daarvan is al snel acht keer zo hoog.


Optie 3: Kom dichter bij jezelf.

Meld je hieronder aan voor Dichterbij Jezelf. Binnen no-time ga jij de stappen zetten waar je zo naar verlangt. 

"Dankjewel voor jouw hulp en luisterende oor. Buiten het feit dat ik 'hersteld' ben, vind ik het nog belangrijker dat ik mezelf heb leren kennen. Dit heeft geleid tot een veel diepere relatie met mezelf en mijn naasten. Het is voor mij van onschatbare waarde geweest."


- B

Ik ga op weg naar mezelf

Er start een nieuwe ronde in voorjaar 2024. Als je je inschrijft op de wachtlijst ontvang je als eerste (vrijblijvend) alle info en een mooie aanbieding om deel te nemen.